Если бы вы могли решить этот вопрос самостоятельно, то навряд ли бы читали этот текст и искали компетентных специалистов.
Самостоятельно проработать проблему нельзя, так как фокус внимания на проблему. А где внимание, там и энергия. И как говорил великий Эйнштейн, чтобы описать систему, важно выйти за ее пределы.
Это тоже самое, что и самому себе вырезать, аппендицит.
Именно поэтому имея возможность взгляда со стороны, и обладая современными методиками и эффективными психотехниками есть все шансы компетентно решить вопрос короткие сроки.