3 ключевых фактора построения счастливых отношений. Часть 1. "Что сейчас?"

3 ключевых фактора построения счастливых отношений

В этой серии статей, я предлагаю рассмотреть три ключевых фактора успеха для усиления и возобновления отношений с партнером!

В результате вы осознаете силу решения слушать партнера и научитесь выстраивать крепкие отношения

Какие основные критерии крепких отношений вы знаете?

Пожалуй, основные критерии крепких отношений — это чувства. Чувства и эмоции, которые мы проявляем на основе своих чувств и переживаний.

Вспомните, как вы чувствовали себя на первом свидании…

Или как ждали того самого звонка…

Или, может быть, свой первый день на работе, когда вас тепло встречали…

Вспомните свои эмоции, какими они были, какой был ваш эмоциональный заряд?

Предполагаю вы были готовы вкладываться в эти отношения, вы чувствовали эмоциональный подъем, и что-то вроде состояния потока…

И вероятнее всего, вы даже не задумывались, что ваше вложение обязательно окупится… Пожалуй, вы даже не раздумывали о каких-либо гарантиях…

Вы просто были с этими эмоциями и чувствами...

А что сейчас?

Уверен, что и сейчас нет никаких гарантий, что если вы вложитесь в эти отношения, вам обязательно кто-то вернет, ваше вложение обратно… И это нормально…

В выстраивании компетентных отношений, очень важно уметь управлять своими эмоциями. И благодаря Эйнштейну, мы знаем, что мы можем управлять тем, что мы можем описать.

У человека есть две базовые, основные, эмоции - радость и страх.

И опираясь на еще один важный закон: “где внимание, там и энергия”, можно понять, что важно фокусироваться на радости и отказаться от страха.

Отказаться от своих фантазий и позиции жертвы, по поводу того, что нас не будут любить, нам будет одиноко, мы никому не нужны и прочие…

Сфокусироваться на том, что мы действительно хотим, на то, что у нас есть и чему мы уже сейчас можем радоваться и быть благодарными.

Ведь и мухи, и пчелы, живут в одном и том же мире, и даже летают рядом. Но на что фокусируются мухи, и на что пчелы? Выбор есть всегда…

Во второй частипоговорим о самих ключевых факторах успеха в взаимоотношениях.

https://www.b17.ru/article/285033/