Психосоматика или психосоматические заболевания

Вторичные выгоды и варианты обретения здоровья

Чаще всего наше бессознательное нам намекает, что что-то не так, но если мы не умеем прислушиваться к себе, то тревожные звоночки уже могут проявляться в виде психосоматических заболеваний.

Часто болезнь возникает, как способ удовлетворения потребностей, тем самым болея человек получает вторичные выгоды.

Такую модель поведения мы получаем еще с детства, когда от родителей не хватает внимания. Как только появляются признаки болезни, родители больше начинают уделять времени ребенку и дефицит внимания пропадает.

Очень часто болея мы имеем неочевидные вторичные выгоды и преимущества, такие как дополнительная забота, отдых, который иначе просто себе не позволяем, и даже перепросмотр собственной жизни.

"Какие выгоды мы получаем, когда болеем?".

ОТДЫХ. И правда мы часто не позволяем себе отдыхать. Сами загоняем себя. Выбирая, то что не выбрали, делая, то, что не хотим или не любим. Стремимся заработать больше и достичь лучшего. Часто тело намекает, отдохни, но мы все спешим. Или просто не умеем отдыхать и заботится о себе. И чтобы не “перегореть” наше бессознательное включает “болезнь”, чтобы мы смогли остановится и сделать передышку.

Поэтому важно прислушиваться к себе, и планировать не только работу, но и отдых.

ЗАБОТА О СЕБЕ. К сожалению, мы вспоминаем о своем здоровье, когда уже тело “кричит” и мы чувствуем дискомфорт. Стоит добавить в свою жизнь заботу о себе, массаж, спа, медицинскую диагностику и прочие превентивные меры, для улучшения качества здоровья.

ВНИМАНИЕ. Часто болезнью мы привлекаем внимание других людей (друзей, родных и близких), особенно, когда в обычной жизни внимания в дефиците, получая недостающую заботу и нежность. Таким образом болея, мы получаем дополнительную вторичную выгоду в виде внимания. Дверью выхода в том случае является осознанный выбор получения внимани другим, благоприятным способом.

УВАЖЕНИЕ. От части это тоже про внимание. Чем сильнее болезнь, тем бОльшим героем представляет себя испытывающий боль человек входя в позицию жертвы. Рассчитывая получить еще больше внимания и трепета со стороны близких. Дверью выхода является обретение целостности и опоры на себя.

РЕШЕНИЕ. Болея можно не делать или не принимать решения. Своего рода оправдание, я же болею, можно и не делать. Тем самым перекладываем ответственность выбора на других или просто не делаем то, что не можем не сделать. Или манипуляция другими (родными и близкими), когда они полностью забывают о собственной жизни, и делая все, лишь бы спасти от болезни родного человека. Дверь выхода отказ от передачи ответственности и от позиции жертвы. Развитие субъектности (осознанности).

ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЕ. Замечали ли вы, как приостанавливается жизнь с появлением болезни? Все то, что было таким важным, отходит на второй план. Находясь в замкнутом помещении, человек будто бы попадает в иную реальность. Он начинает задумываться о тех вещах, о которых не задумывался ранее. Дверь выхода - возможность уединения с самим собой и переосмысление.

КАПРИЗЫ. К капризам и желаниям больного прислушиваются в первую очередь и выполняют их, как можно скорее...в надежде, чтобы бы человеку стало лучше. Дверь выхода, как это не банально звучит, повзрослеть. Повзрослеть и научиться принимать ответственность за свои решения.

Чтобы описать систему, важно выйти за ее пределы!

Выходя в позицию наблюдателя и задавая себе вопрос, какие выгоды я получаю от болезни? Или для чего я болею и что могу сделать чтобы быть здоровым? Есть все шансы осознать вторичные выгоды и найти решения, каким другим, более экологичным путем я могу получать то, что получаю, найти решение и обрести здоровье.

Записывайтесь начнем работать прямо сейчас!

Запись на сеанс гипноза, на трансформационный коучинг

К психологугипнологу- гипнотерапевту, коучу

Наумову Виталию:

Через форму B17:

https://www.b17.ru/naumov_vitaly/

WhatsApp, телефон:

+7 908 63 11 911