Существует множество стереотипов на этот счет. Рассмотрим некоторые из них:
- Позитивное мышление вовсе не означает полного отсутствия каких-либо иных негативных чувств и переживаний. Положительно мыслящий человек так же, как и все остальные, может испытывать грусть, тревогу, страх и прочие эмоции.
- Позитивное мышление не означает снятие с себя ответственности за происходящее и бездеятельное ожидание разрешения сложной ситуации в благоприятную сторону.
- И, наконец, позитивное мышление – это не отсутствие эмпатии и сострадания чужому горю и, конечно же, не обесценивание тяжелых событий.
Что же такое по-настоящему позитивное мышление:
На самом деле всё очень просто. Позитивное мышление отличается от обычного тем, что любая возникающая сложность или проблема воспринимается не как камень преткновения, а как потенциал для дальнейшего развития, своеобразная зона роста.
Безусловно, каждый из нас имеет полное право испытывать самый разнообразный спектр чувств и эмоций, возникающих в непростой жизненной ситуации. Ведь таким образом срабатывает наша психика, позволяя сменить стратегию поведения и активизировать необходимые ресурсы в зависимости от обстоятельств. При этом позитивно мыслящий человек не «уходит с головой» в свои переживания, а стремится увидеть новые возможности через поиск наиболее оптимального пути разрешения ситуации.
Конечно, такая модель поведения требует практики и достигается далеко не сразу. Ведь наши чувства и эмоции нами не контролируются, а, значит, первое время мы неизбежно будем чрезмерно в них поглощаться и лишь испытав их в полной мере, сможем перейти к поиску решения проблемы.
При этом, если в практике позитивного мышления мы будем достаточно осознанны, время затрачиваемое на переживание нами чувств, постепенно будет сокращаться, что в конечном итоге приведет к способности сразу видеть всю суть проблемы по мере ее возникновения.
Поделитесь своим опытом позитивного мышления в комментариях.
Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации.
Телеграм - https://t.me/lifeuspeh
Записывайтесь на консультацию!
☝ Все подробности можете узнать, написав мне лично:
WhatsApp, Viber, Telegram: +7 908 63 11 911
☀️ Самое время начать жить своей жизнью