Я жертва...

Что вы выбираете, быть жертвой или автором?

Продолжая тему про построение компетентных отношений, важно раскрыть на первый взгляд не очевидный вопрос, кто мы жертвы или авторы своей жизни?

Для многих быть жертвой, это про слабость и про немощность…

И если задать вопрос, бываем ли мы жертвами, то большинство ответят, что нет.

Давайте разберемся, что значит быть жертвой.

Чаще всего, люди чувствуют себя жертвой, когда кто-то или что-то влияет на их результаты. Когда, они считают себя жертвами других людей или обстоятельств...

Жертвами начальника, коллег, жертвами супруга или супруги, жертвами какой-либо ситуации. Это все они… Другие люди или ситуации влияют на наши результаты, работу, достижение, на наше счастье и наше настроение.

И находясь в позиции жертвы человек считает, что обстоятельства выше нас…

Помните, как в “Бумере”, “Не мы такие, жизнь такая…”. Ничего нельзя поделать, так сложилась жизнь, такие обстоятельства, у меня не было выбора, изменить ничего невозможно.

Люди, в позиции жертвы считают, что они лишь следствие, а не причина самого себя. Они считают, что кто-то всегда влияет на их выбор, на настроение, и на большинство событий в этом мире.

В позиции жертвы, все зависит от других и от обстоятельств.

Находясь в позиции жертвы, человек живет прошлым: “меня обидели, оскорбили, не поняли, не помогли”...

Возникает справедливые вопрос, зачем люди выбирают позицию жертвы, да именно выбирают, хотя возможно это и не осознанный выбор…

Дело в том, что человек делает всегда то, в чем видит смысл…

Тогда какие выгоды получает человек в позиции жертвы?

В психологии их еще называют вторичные выгоды:

Это внимание, ведь всегда можно поделиться с кем то, как другие меня обидели…Сопереживание, поддержка и материальные бонусы, когда показываем свою слабость…Передача ответственности, можно ничего не менять, так как от меня ничего не зависит…Можно как угодно манипулировать, плача, крича, устраивая истерику, проявляя свои эмоцииМожно ничего не менять, ведь, это все они, проблемы в них, со мной все в порядке…

Какая же цена этих вторичных выгод, какая расплата?

отсутствие истинной радости и опоры на себяотсутствие уваженияжизнь в ожидании жизниобиды и потеря энергии, здоровья

А что с другой стороны?

Когда все зависит от меня, и я управляю событиями в своей жизни?

И не только событиями, эмоциями и своим состоянием?

С другой стороны, авторство своей жизни!

Выбор есть всегда, и решение есть первопричина.

Человек в действительности, есть причина самого себя.

Наша жизнь, это череда принятых нами решений.

Когда человек осознает авторства своей жизни, он мыслит решениями, а не причинами… Фокус внимание, не на почему, а для чего и что я могу сейчас сделать.

Авторы своей жизни всегда осознают свою цель, и прежде всего понимают смысл своих действий, постоянно задавая себе простые вопросы:

• Что я сейчас делаю?
• То, что я делаю ведет меня к цели?

Именно поэтому такие люди быстрее реализуют свои истинные цели и умеют радоваться этому, ведь они знают куда они идут, и они управляют событиями в своей жизни. И это очень даже стоит того. Это, пожалуй, и есть истинная свобода, свобода быть собой.

Помните, слова Эйнштейна, мы можем управлять тем, что мы можем описать!

Решили стать автором своей жизни? Тогда стоит определить точки роста.

В будущей статье, я предлагаю простое упражнение, с помощью которого можно выявить свои проявления позиции “ЖЕРТВЫ” и вторичные выгоды от этой позиции.

Техника выявления позиции “жертвы” и вторичных выгод

https://www.b17.ru/article/284723/