Загрузка

Как помочь себе достигать целей?


13 шагов, который помогут вам настроить себя на достижение целей!

В первую очередь, важно понять, что основа любого серьезного начинания – это договор. Но в данном случае договор вы заключаете не с какой-либо компанией или другим человеком, а с самим собой. Для осознания важности и ценности заключенного договора, оформите его в письменном виде. Да, это может прозвучать странно, но именно официальный контракт станет наиболее эффективным мотивом для выполнения ваших амбициозных целей.

Составить этот договор правильно помогут несколько важных шагов:

  • Шаг 1. Задайте себе вопрос: «Что бы я хотел изменить в своей жизни?». А затем выпишите на лист бумаги все мысли и слова, приходящие вам в голову.
  • Шаг 2. Проверьте, чтобы выписанные вами мысли были только в позитивном ключе. Другими словами, замените все глаголы с предлогом «не» глаголами без него (например, вместо «не хочу ни от кого зависеть» напишите «хочу стать самодостаточным»).
  • Шаг 3. Проверьте, что цели, которые вы поставили перед собой, имеют отношение лично к вам, ведь изменить кого-то другого мы не можем. Если цели касаются только вас, то идем дальше. Если нет – внесите соответствующие поправки.
  • Шаг 4. Поработайте над конкретностью ваших целей. Важно понимать критерии, по которым можно будет судить, достигнуты ли они. Исключите неясность и создайте более четкую формулировку с указанием деталей.
  • Шаг 5. Ответьте себе на вопрос: «Каковы признаки того, что поставленные цели достигнуты? Как я это почувствую?».
  • Шаг 6. Подумайте и напишите, как о достигнутых вами целей узнают другие люди?
  • Шаг 7. Задумайтесь о последствиях реализации ваших целей. Не навредите ли вы тем самым кому-либо?
  • Шаг 8. Ответьте себе честно на вопрос: «В чем заключается основной мотив задуманных вами перемен? Действительно ли ВЫ хотели бы этого или это больше навязанные извне желания?»
  • Шаг 9. Если поставленные вами цели сформулированы слишком сложным языком, перепишите их таким образом, чтобы смог понять даже ребенок. Бессознательное общается с нами на простом языке. Чтобы черпать из него энергию для реализации своих замыслов, сделайте их максимально понятными.
  • Шаг 10. Оцените масштаб ресурсов, которые будут потрачены на достижение поставленных целей, и ответьте себе на вопрос: «Готовы ли вы к этому?».
  • Шаг 11. Укажите сроки достижения целей.
  • Шаг 12. Подумайте, кто из ваших знакомых смог бы помочь вам в реализации целей и зафиксируйте это.
  • Шаг 13. После того, как вы проделаете все вышеперечисленные шаги, можно составлять контракт с собой по реализации ваших целей.

Сделайте копию полученного контракта и спрячьте ее в укромное место. Оригинал документа всегда носите с собой, чтобы периодически напоминать себе о прописанных в нем пунктах. И когда вы совершенно случайно обнаружите копию контракта, то будете приятно удивлены тем, насколько добросовестно выполняли все условия договора.

 Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации


  Телеграм - https://t.me/lifeuspeh

Записывайтесь на консультацию!

☝ Все подробности можете узнать, написав мне лично:

WhatsApp, Viber, Telegram: +7 908 63 11 911

☀️ Самое время начать жить своей жизнью   

Запишитесь на бесплатную консультацию

Файлы cookie помогают нам улучшать качество предлагаемых интернет-пользователям услуг. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie.

ПринятьПодробнее