Правильные вопросы к себе.

Правильные вопросы

Бывают у вас такие вопросы, которые тяжелым грузом несете на себе на протяжении уже многих лет. Бьетесь с ними “как рыба об лед”, но не можете ответить на их...

• Почему они со мной так поступили?
• Как мне жить дальше?
• Почему мне мало платят?
• За что так со мной?
• Почему так несправедливо?
• Ну и тому подобное….
• У каждого будут свои вопросы...

В чем секретный-секрет?

Задать другой вопрос!

В этом состоит самая большая сложность. Мы не всегда сразуготовы признатьсясебе в том, что ответ именно будет такой, но он есть.

Как задать такой вопрос?

Вопрос с фокусом на реальные и искренние переживания.

Вопрос направленный на внутрь себя, а не на внешние обстоятельства.

Возьмем например: «Почему так несправедливо?»

Заметили, что этот вопрос не направлен на поиск решения?

«Почему так несправедливо?» Ну почему, почему, почему, черт побери, они так сделали? Что не так, почему они не понимают?

Ничего не напоминает?

Такой вопрос часто вырастает из чувства беспомощности, раздражения, горечи, обиды. Так мыслят жертвы обстоятельств. Конечно, проще передать ответственность за события другим. Это все они. Они меня не понимают и не хотят понять. Я жертва обстоятельств, так случилось, это все они.

Намного проще передавать ответственность другим или думать о прошлом, чем осмелиться взглянуть в лицо настоящему. Гораздо проще думать о том, что пошло не так, и почему это все произошло, а не на кого я перекладываю ответственность за себя и свои действия здесь и сейчас.

Грань между плодотворной работой со своей историей, передачей ответственности и увязанием в киселе прошлого, проходит в ответе на простой вопрос: “что сейчас?”

Например, что я могу сделать, чтобы получить желаемый результат...

Или, как обычно, я думаю о всем том, что со мной случилось, передавая авторство, и в месте с ним и ответственность, событиям, людям, обстоятельствам. Кому угодно, кроме себя….

А что, если начать с себя?

• Что значит «несправедливо»?
• Не справедливо относительно правил по которым я живу?
• Моим ценностям, жизненным принципам?
• Что будет для меня справедливо?
• Какой результат я хочу получить?
• Что соответствуют моим желаниям, ценностям, жизненным принципам?
• Действительно ли эти это для меня так важно?
• Что вообще я могу сделать для получения желаемого результата?

Много вопросов, да?

Проще передать ответственность другим людям, обстоятельствам или событиям и бросить энергию?

В этом-то и сложность.

Вопросы, направленные к себе — они всегда про действия, и это про выход из зоны комфорта...

Готовы ли вы к ним?

Я предлагаю четкий алгоритм действий по комфортному расширению зоны комфорта.

Мощное практическое руководство по работе со страхами,тревогой и паническими атаками. Формирования привычки жить счастливо.

Скачать руководство можно по ссылке:

https://www.proliderstvo.ru/emocionalny-intellekt

Только сама СОЛЬ, где через практику участник становится автором и волшебником своего следующего состояния 🔆

Вы получите:

💎 четкие и конкретные практики по управлению состоянием;

💎 Чек-листы по формированию привычки быть счастливым;

💎 Готовый маршрут «бери и действуй» с аудио сопровождением

Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации.

🔥 Записывайтесь на консультацию!

☝️Все подробности можете узнать, написав мне лично:

👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +7 908 63 11 911

☀️ Самое время начать жить своей жизнью!

Эта статья для Вас оказалась полезной?

Нажмите кнопку «Сказать спасибо»

Подпишитесь намои публикации:

Перейдите поссылкеи нажмите кнопку «Подписаться на автора»