Психотехнология трансформация жертвы в автора

Психотехнология трансформация жертвы в автора

🔹 1. Приготовите 9 листов формата A5

🔹 2. Напишите на каждом листе одно из качеств жертвы, от которого хотите избавится:

- зависимость

- без инициативного ожидания

- отказ от решения и действий

- подчиненность

- внешнее управление мною

- консерватизм (неизменность и сверхстабильность)

- репродуктивное поведение (в рамках привычных моделей поведения)

- бесперспективность и безнадежность

- одно-плановое и одномерное существование

🔹 3. Найдите в пространстве место «уборки» качеств «жертвы»

🔹 4. Разложите вокруг выбранного места 9 листов с качествами «жертвы»

🔹5. Стоя в центре круга, поочередно вспоминаете ситуации связанные с характеристиками «жертвы»

🔹6. Определите место в теле, где вы ощущаете это чувство по поводу этой ситуации (репрезентируйте то, что нужно убрать из психики)

- какого оно размера?

- какого оно цвете, как если бы оно имело цвет?

- какой формы?

- какой консистенции?

- есть ли движение?

- на что это похоже?

🔹7. Встанете на лист с соответствующим названием качества «жертвы» и мысленно все эти образы и чувства, опускаете на лист (отдаете листу это качество)

🔹8. Возвращаетесь в центр круга и по очереди проходите все 9 качеств «жертвы» отдавая в каждый лист соответствующие образы и чувства.

🔹9. Проверяйте после каждого шага на сколько процентов вы избавились от зависимости (норма 80-100%, если меньше, повторите шаг с решением отдать все, что мешает в этот лист)

🔹10.По завершению процесса

- выйдите из центра круга

- представьте себе карусель в виде листов с характеристиками «жертвы»

- начните раскручивать «карусель» ПРОТИВ часовой стрелки

- наблюдайте за процессом, увеличивая скорость в вращения

- следите за тем, как образ начинает размываться, превращаться в дымку и уходит…

- когда увидите чистое пространство, мысленно скажите «стерто, стерто, стерто»

- соберите листы, разорвите их или сожгите (уничтожьте, соблюдая технику безопасности)

🔹11.Задайте себе вопрос, на сколько процентов вы теперь автор своей жизни…

- понаблюдайте за своим состоянием

- если процент ниже 50, повторите работу заново

🔹12.При ощущении позиции автора жизни более 50%, подготовьте еще 9 листов:

- автономность

- инициативность

- ответственность за самостоятельное принятие решений

- самореализация

- верность себе и опора на себя

- способность к самотрансформации

- способность к саморазвитию

- чувство перспективы

- фокус на многоплановую и многомерную жизнь.

🔹13. Найдите место в пространстве, где вы будете готовы стать автором своей жизни

🔹14. Разложите вокруг выбранного места 9 листов с качествами «Автора жизни»

🔹15.Стоя в центре круга, поочередно представляйте ситуации, связанные с характеристиками «Автора жизни»

🔹16. Определите место в теле, где вы ощущаете это чувство по поводу этой ситуации (репрезентируйте то, что важно добавить в свою жизнь)

- какого оно размера?

- какого оно цвете, как если бы оно имело цвет?

- какой формы?

- какой консистенции?

- есть ли движение?

- на что это похоже?

🔹17. Встанете на лист с соответствующим названием качества «Автора жизни» и мысленно все эти образы и чувства, вводите в себя, получаете все необходимые состояния и ресурсы переживая эти ощущения, так, что вы и вводите это состояние в себя и при этом ресурсы усиливаются на листе.

🔹18. Возвращаетесь в центр круга и по очереди проходите все 9 качеств «Автора жизни заражаясь на каждом листе соответствующими ресурсами, образами и чувствами.

🔹19. Проверяйте после каждого шага на сколько процентов вы получили новый ресурс (норма 80-100%, если меньше, повторите шаг с решением получить все, что важно иметь)

🔹20. По завершению процесса:

- выйдите из центра круга

- представьте себе карусель в виде листов с характеристиками «жертвы»

- начните раскручивать «карусель» ПО часовой стрелки

- наблюдайте за процессом, увеличивая скорость в вращения

- следите за тем, как образ начинает материализоваться в что-то большее (от шара энергии до образа человека)

- если вас устраивает этот символ (шар энергии, цветок, сущность…), обратитесь к своему бессознательному и получите отклик, это то, что вам нужно для обретения авторства жизни?

- при получении ответа, спокойно вводите в себя образ, получив координатора, помогающего проявлять опыт авторства своей жизни.

- соберите листы

🔹21. Задайте себе вопрос, на сколько процентов вы теперь автор своей жизни…

- понаблюдайте за своим состоянием

- если процент ниже 80, повторите работу заново

📍 По результату работы, обратите внимание на свои ощущения:

- что именно изменилось?
- какие вы ресурсы получили?
- чему научились?
- что сейчас чувствуете?

📍 Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации.

🔥 Записывайтесь на первую бесплатную консультацию.

☝️Все подробности можете узнать, написав мне лично:

👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +7 908 63 11 911

☀️ Самое время начать жить своей жизнью!

*С Благодарностью Сергею Викторовичу Ковалёву и Андрею Анатольевичу Плигину

Подписывайтесь вInstagram