Саморазвитие и обучение! Новый дизайн управления реальностью.

Жизнью следует наслаждаться как превосходным вином, глоток за глотком, с передышкой. Даже лучшее вино теряет для нас всякую прелесть, мы перестаем его ценить, когда пьем как воду.

Людвиг Фейербах

Явно или не явно, мы все чему ни будь учимся. И вопрос именно в этом. Большинство людей живут, очень стереотипно. Так надо, так положено. Сначала учимся в школе, чтобы потом поступить в высшее учебное заведение, если повезет, ну а далее работа…

И вроде бы все не чего, почти все так живут…

А вы задавали себе вопрос:

Вы живете или вам живется?

Ваши ли были решения выбрать тот или иной ВУЗ, устроиться на эту работу и т.д.

Задумывались ли Вы о том, куда вы идете?

Помните ту притчу:

«Когда исследователи приехали в оно из древних поселений… Они изучают местные достопримечательности и обнаруживают могилы с интересными датами…

На могилах написано: «Ешэ. Родился в 1812 - умер в 1908. Жил тридцать лет». Задумались, почему срок жизни и разница между датами не совпадают. И когда выяснили, были очень удивлены: «В этом месте жизнью считают время, когда человек уже обрел себя и у него есть и деньги, и дом, и любящая жена, и любимые дети!»

Сколько вообще людей принимает осознанное решение учиться?

Учиться под задачу. Учиться не потому, что надо, а заниматься самообразованием и самосовершенствованием.

И тут возникает вопросы:

- как найти смысл жизни?

- как самому создавать свое будущее?

- где и как себя реализовать?

- какое мое истинное предназначение?

- чем бы я хотел заниматься, даже если бы за это мне не платили?

- где я могу найти людей, которые делают это намного лучше?

- как я могу у них учится?

Мудрецы говорят:

- развивайте те навыки, где чувствуете внутреннюю силу и потенциал;

- учитесь у лучших;

- пересматривайте свои ценности убеждения;

- определяйте цель;

- формулируйте под цель задачи;

- осваивайте умения и навыки для их достижения;

Выделите 15-40 минут в день на саморазвитие:

- ежедневно изучайте то, что ведет вас к результату, например:

- смотрите видео записи профессионалов;

- слушайте аудиокурсы;

- читайте книги;

- посещайте тематические мероприятия;

- фиксируете важное;

- совершенствуйте те навыки, которые вам позволяют стать лучшей версией себя, например:

- освойте скорочтение;

- слепую печать на клавиатуре;

- растяжку.

Научитесь отслеживать свою лень.

Иногда даже уместно полениться, просто позвольте себе это сделать.

Позвольте осознанно. Например, вы задали себе вопрос: «что я сейчас делаю», и поняли, что вы ленитесь. Примите решение полениться определенное время, например 20 минут. Установите таймер на 20 минут. И полностью отдайтесь этой лени. И чем глубже, тем эффективнее. А через 20 минут, когда сработает таймер, запишите свои мысли, когда лениться становится лень… О чем это для Вас?

Простые решения:

Плодотворность каждого дня.

Все элементарное просто:

Создаете таблицу, где в строчку в левой колонке выписываете навыки, которые намерены освоить, и создаете 31 колонку и пронумеровываете от 1 до 31 (дни месяца).

Пример таблицы:

Выделяете в день на каждый навык по 15-20 минут.

Далее, на против каждого навыка, в день, когда вы его проработали, ставите «плюсик».

Прелесть в том, что листок у вас всегда с собой и любое свободное время, вы можете уделить своему развитию. Во время обеда, когда кого-то ждете, по пути на работу или домой, в промежутках между делами.

И даже когда вы, например, совершаете длинный перелет и у вас один из навыков «растяжка», который достаточно сложно развивать в самолете, вы можете больше времени уделить чтению в три раза больше и проставить плюсиков сразу на 3 дня. Тогда в следующие три дня, вы сможете больше времени уделить растяжке.

Фиксируйте плюсики в таблицу и радуйтесь каждому достижению!

Техника СТОП («что я сейчас делаю», состояние «здесь и сейчас»);

Формирование состояния для быстрого результата в достижении цели;

Системный анализ судьбы.

Продолжение следует...