Созависимость. Созависимые отношения. Освобождение от созависимости.

Через отношения мы получаем все, что имеем в жизни.

И если они не выстроены определенным сознательным образом, жизнь среди людей становится пыткой и адом.

Созависимые отношения – это не любовь, это ее подмена.

Истинное чувство любви предполагает свободу - безусловные и открытые доверительные отношения наравных.

Созависимые отношения – реальная, актуальная, проблема, для многих, даже взрослых людей.

В созависимых отношениях люди теряют качество жизни, чувствуя излишне напряжение и отсутствие возможности по-настоящему расслабится и ощутить полноту радости жизни.

Созависимость – это своего рода форма адаптации человека, приспособление. Человек, не имеющий опыта опираться на себя, на внутренние ресурсы, как правило проявляет адаптацию, тем самым получает эти ресурсы извне. Для бессознательного, это способ выживания.

Зачастую модель созависимых отношений люди получают еще от своих родителей. Когда, психика еще только формируется, и не самодостаточна, поучая коктейль ограничивающих убеждений.

Базовые признаки созависимых отношений (созависимости):

- чувства зависимости от другого человека или других людей;

- чувства контроля и даже унижения в взаимоотношениях;

- заниженная самооценка;

- потребность в постоянной поддержки или одобрении со стороны другого человека или других людей;

- чувство бессилия, невозможности, хоть как-то изменить деструктивные отношения;

- потребность в внешних стимуляторах, для отвлечения от переживаний (алкоголь, пища, секс, работа);

- постоянная роль мученика, жертвы, шута;

- отсутствие способности к чувствам поделенной близости и любви;

Еще недавно, созависимость или созависимые отношения, считались очень сложной задачей, и для снятия созависимости, требовалась высокая квалификация специалиста, решимость клиента к изменениям, и десятки консультаций в течении продолжительного периода времени. Проблема была в том, что клиенту не предлагался новый способ поведения, адаптации, что необходимо для освобождения от созависимых отношений.

Ведь не зря говорят:

"Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу"

Именно поэтому, сегодня используется системный подход, для быстрого и долгосрочного результата, освобождения от созависимых отношений, с помощью интеграции современных методов и техник.

Принципы подхода работы с созависимыми отношениями (созависимостью)

1. Позитивная формулировка цели и определение смысла

«Кораблю, не знающему к какой гавани он направляется не один ветер не будет попутным»

- что я получу, когда буду свободен от созависимости и зачем мне это?

2. Определение формысозависимости

- Созависимые отношения могут быть, как с конкретным человеком, так и с типами людей, например созависимость от женщин или мужчин. Созависимость может быть так же с объектами, предметами или явлениями. (например, с Интернет, курением, алкоголем, жирной и сладкой пищей, болезнью, и т.д.)

3. Определение частей и идентичностей ответственных за созависимые отношения

4. Определение позитивного намерения и подарка от созависимости.

5. Проверка формы созависимости (если сняли созависимость, например от конкретного человека, осталась ли созависимость, например от мужчин)

6. Системная интеграция процессов проработки:

- моделирование пространств созависимых и свободных взаимодействий на основе метода Социальной панорамы

- формирование позитивной динамики, ресурсирование, придание ценности и движение к цели

- ресурсирование на линии жизни и проверка экологии

Описание формирования целевых отношений:

1. Создание позитивной динамики. Найти экологичную альтернативу проявления симптомов созависимости от текущей к позитивной, с помощью простых вопросов:

- что изменится, когда вы освободитесь от созависимости?

- что будете чувствовать, когда будете свободным?

- как поймете и т.д.

2. Создание динамики к конструктивным взаимодействиям, от созависимых отношении к свободным:

- формирование перехода в социальной панораме из поля выживания (созависимости), в поле свободной жизни и конструктивного взаимодействия

3. Проработка принятия созависимых отношений и осознания подарка на линии жизни. Ресурсирование прошлого и интеграция опыта в настоящем и будущем.

В следующей статье я предложу вам рабочий алгоритм «Снятие созависимости» для самостоятельной работы. Полный алгоритм трансовой техники «Снятие созависимых отношений»в формате Эриксоновского гипноза.

Продолжение следует.

Трансовая техника «Снятие созависимости»

https://www.b17.ru/article/281097/