Онлайн-марафон «PRO-ОСОЗНАННОСТЬ» Счастливая жизнь за 21 день

Приглашаю на Онлайн-марафон «PRO-ОСОЗНАННОСТЬ»

Я Виталий Наумов 

Психолог, гипнолог, коуч, бизнес консультант, Тренер-НЛП

Опыт работы более 10.000 часов

В бизнесе с 2002 года, 15 лет управленческой практики

Резидент “Сколково”

Ученик Аллы Тишовой, преемницы Эрнеста Медоуса основателя «Человеко центрированного подхода»

За годы терапевтической практики и тренерской деятельности, наблюдая за клиентами и участниками тренингов я заметил, что основные причины большинства эмоциональных расстройств общие.

• Передача личной ответственности кому либо или чему либо

Передача ответственности обстоятельствам, родителям, супругам, начальникам, детям, правительству, случаю и так далее…

От бытовых вариантов: “Если не горит лампочка в подъезде, те ее должен вкручивать как минимум Путин”, до внутренних: “Они меня бесят, меня не понимают, вот если бы я родился в богатой семье... “ и так далее;

Решение быть правым во чтобы не стало

Решение научить, решение доказать свою значимость, свою правоту,  нежели принятие решения слушать и понять другого.

Просто вспомните, как вы относитесь человеку, который вас понимает, когда вы чувствуете себя понятым?

 Жевание “ментальной жвачки”

Это прокручивание событий прошлого, задавая себе вопрос почему и пересматривая варианты, как надо или лучше было сделать раньше, или страх будущего, придумывая события которые вероятнее всего даже и не произойдут, тем самым раздувая из “мухи слона” и находясь мыслями или в прошлом или в будущем;

• Фокус внимания на проблеме, а не на решении 

 Большинство людей ищут причины, а не решения, забывая о том, что где внимание, там и энергия. И пчелы и мухи летают рядом, заметьте, что видят мухи и что пчелы;

• Отсутствие истинного смысла в жизни 

Когда вы не думаете, а вам думается, когда вы не решаете, а вам решается, когда вы не делаете, а вам делается, когда вы не живете, а вам живется.

Это похоже на жизнь в ожидании жизни;

• Все что мы имеем в жизни, результат наших привычек

И хорошая новость в том, что полезные привычки можно развивать

Что будет:

- Теория и практика осознанности

- Практические упражнения для развития осознанности и привычек жить счастливо

- Детальная проработка ограничивающих убеждений

- Практические занятия для закрепления новых привычек

- Интересные мысли, метафоры и истории из жизни 

- Практика поддерживающих убеждений

- Вдохновляющая литература, фильмы, видеоролики, музыка 

Результаты за 30 дней онлайн-марафона:

- Почувствуете себя целостным

- Поймете силу своего решения и осознанного выбора

- Обретете мощь опоры на себя и истинную свободу

- Выявите свои неэффективные привычки и убеждения

- Выработаете новые, эффективные привычки и поддерживающие убеждения

- Разовьете привычку жить осознанно

- Научитесь выстраивать компетентные отношения

- Осознаете, что жить счастливой жизнью может каждый

- Станете автором событий своей жизни.  

Осознанность – это способность замечать свои потребности, это управление своими эмоциями, это про авторство своей жизни.

На марафоне «PRO-осознанность»

⛳ Вы осознаете:

- как менять свои привычки;

- как добавлять новые, позитивные;

- как управлять своим состоянием;

- как любить себя;

- как стать АВТОРОМ собственной жизни.

За 30 день на нашем онлайн марафоне вы получите:

 - готовый инструментарий и теоретическую базу;

- практические упражнения для развития осознанности и новых привычек;

- примеры и живые кейсы;

- перепросмотр старых убеждений и замена на новые и поддерживающие

•   марафон имеет четкую структуру и очищен от “воды”
•   примеры понятны и практичны
•   информация легко воспринимается и запоминается
•   практические упражнения, позволяют быстро внедрить новые полезные привычки

  Подробнее о марафоне:

https://www.prootnoshenya.ru/online-marafon-pro-osoznannost